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2020-07-03 阅读:0


    芽苗菜的营养价值和催进健康功能:芽苗菜利用植物种子或其他营养储藏器官,在黑暗或光照条件下直接成长出可食用的嫩芽、芽苗、芽球、幼梢或幼茎。和平常的蔬菜相比,芽苗菜不止口感鲜嫩、清淡的香味可口,并且极易被人的身体消化吸收。芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白,营养和催进健康价值极高.芽苗菜作为食材,可烹制各种菜肴,还可以榨汁饮用。

    在种植芽苗菜之前,用泡沫儿箱和轻质的育盘作为器皿,挑选出完整、丰满的种子。种植时,用温水泡在水中种子7个小时左右,之后均匀地洒在育盘上催芽。芽苗长出后,每天喷2次水,运用散射光照射,一周后手动摘取收获。注意维持通风和芽苗潮润润泽

    芽苗菜的成长周期也是非常短的,一样只需求1-2周左右,并且还有着很高的复种指数。种植也不会受到季节、气象的限制,能够在全年不同时间称心消费者的需求。芽苗菜本身的符合有经验也是非常强的,白天里温度维持在22度左右,晚上13度左右便可让其正常成长。而芽苗菜还有着较高的回报率,是一种低成本、高回报的蔬菜。再加上芽苗菜还有着润肠通便、下降血脂、胆固醇等功效催进健康作用,其种植优势时非常多的。

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